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Treinos para a semana:
Seg Qua e Sex:
Treino intenso para bumbum e braços 2X
Melhor treino para perder barriga 3X
Crossfit 1x
Ter e Qui
Trincando abd em 5 minutos - 1x
Treino parte interna da coxa - 2X
Afinando a cintura - 2X
Treino para perder peso em 6 minutos 1 X
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